Podkręć energię


Czy zwróciłeś kiedyś uwagę na dzieci biegające od rana do wieczora? Mają w sobie tak dużo chęci do zabaw, robienia psikusów, poznawania świata, że nie mogą usiedzieć w miejscu. Tymczasem ty leżysz sobie wygodnie na łóżku przed telewizorem przy czym nic się nie chce. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jest tak, a nie inaczej. A może chciałbyś mieć tyle chęci i energii co dzieci? Im człowiek jest starszy tym trudniej jest to zrobić. Czemu chęci do życia bardzo często zanikają, a człowiek ciągle jest zmęczony i nieszczęśliwy?

Jest bardzo wiele czynników które na to wpływają. Bardzo uciążliwy jest bałagan - nie ten, który mamy w pokoju lecz ten też warto posprzątać. Chodzi tu o ten bałagan w naszych głowach. Im jesteśmy starsi tym więcej obowiązków zaczyna się nas „doczepiać”. Tak powstają sprawy do zrobienia. Najczęściej jest tak, że odkładamy sobie obowiązki i prace na inny termin. To powszechna skłonność. Z czasem jest tak, iż tych zadań i problemów doczepia się więcej i powstaje bardzo uciążliwy „ogon” pilnych spraw do załatwienia. Dołączamy do tego nasze marzenia odkładane na później i z czasem „ogon” staje się nie do udźwignięcia. Czasami takie rzeczy zalegają w naszej głowie nawet od kilku lat. Pewnego ranka człowiek budzi się i jest przytłoczony całą masą problemów. Samo myślenie o nich przyprawia o zawrót głowy, dlatego myśli sobie „pośpię jeszcze 15 min.” i nawet nie chce się wstawać. Dlaczego się tak dzieje? Ludzie najczęściej wymyślają sobie wymówki albo inne czynności, byleby tylko uniknąć zalegających problemów. Większość uważa, że ich problemy po prostu są i że nie mają ochoty ich rozwiązywać. Ten sposób myślenia zabiera mnóstwo energii i chęci do życia.

Niezłym trikiem może okazać się po prostu delikatna zmiana myślenia. Zamiast myśleć o problemach jako o nieprzyjemnych sprawach które nie mogą dłużej czekać pomyśl o nich, że po prostu chcesz je rozwiązać. Zmiana myślenia z „muszę” na „chcę” u niektórych przynosi świetne rezultaty. Średnio dziecko po całym dniu zabawy śpi 8 godz. - więc uważa się to za najbardziej korzystny czas snu dla człowieka. Mimo to niektórzy ludzie śpią nawet 5h na dzień i są wypoczęci. W ten sposób jak najbardziej się da. Wszystko zależy od tego jak bardzo jesteśmy zmotywowani. Zamiast rano przewracać się z boku na bok, pomyśl jaka jest najważniejsza sprawa/marzenie/problem w Twoim życiu. Jeżeli tego bardzo pragniemy wtedy mózg zaczyna szukać rozwiązań dla problemu i będzie nam łatwiej poderwać się z łóżka. Jeśli chcesz łatwiej radzić sobie z problemami i odnieść sukces w określonej dziedzinie, to koniecznie zapoznaj się z poniższą konferencją TEDX, na której Alan Watkins opowiada jak być doskonałym każdego dnia.






Czujesz że coraz częściej nuży Cię zmęczenie i męczy brak odporności? Uzupełnij swoją codzienną dietę w niezwykły składnik który pozwoli przetransformować Twój organizm. Mollers tran norweski to cała armia naturalnych wspomagaczy dla organizmu! Zawarte w nim kwasy omega-3 koordynują pracę mózgu, poprawiają widzenie i wzmacniają serce. Cenna witamina D przyspiesza absorpcje wapnia budując zdrowe kości. Witamina A dodatkowo wspomaga widzenie i wzmacnia odporność a witamina E pełni ważną funkcje przeciwutleniacza. Kup online i zauważ różnicę!